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寒潮来袭 和零下舞度街舞一起燃起来

来源:零下舞度天津街舞俱乐部 更新时间:2018-12-13 16:36:27

冬天来了春天还会远吗?很多小可爱认为冬天就适合做个快乐的肥宅,也是个适合在身上屯肉的季节,如果你这样想,那你就真的错了!养膘容易减肥难啊!相信各位经历过的小伙伴都知道!为什么不选择在天津零下舞度街舞俱乐部学习跳舞呢?不光有帅气的小哥哥美丽的小姐姐可以看,而且跳舞还有众多的好处。

零下舞度君首先要告诉大家的是,跳舞可以提高我们的抗寒能力,冬季跳舞,由于肌肉不停地收缩,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时,体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温,适应寒冷的环境,提高人们的御寒能力。

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其次,天津零下舞度街舞认为跳舞可以增强身体抵抗疾病的能力,坚持冬季锻炼的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说的好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”,就是这个道理。

另外,在天津零下舞度街舞学习跳舞,可以帮助各位朋友减肥塑形,保持好身材,燃烧你的卡路里,冬季寒冷,身体脂肪含量较其他季节有所增长,如果不及时控制就会导致发胖。这样到了春天和夏天的时候,还怎么美美的穿好看的衣服了!

跳舞还可以帮助我们解除累积的紧张和压力。解除累积的紧张和压力,避免心情低落  跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。尤其是寒冷的冬天,心情都会因为环境受到影响,舞蹈吧,这是个不错的运动选择哦!

而且天津零下舞度街舞俱乐部现在已经为大家准备好了众多优惠和福利!新会员办卡优惠、老会员续费优惠、私教课超值礼包、双年卡限量放送还是寒假班惊喜预售,都在向你挥手,这个冬天,快和零下舞度君一起燃起来吧!


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